Hang uit die vlag, Textielplein Tilburg bestaat al een half jaar!

De tijd vliegt, als je plezier hebt! Het bewoners initiatief Textielplein Tilburg bestaat alweer een half jaar. Ik vind dat we goed op weg zijn naar een stevig fundament voor de toekomst. Tijd voor een overzichtje van wat we hebben gedaan. En ook voor een stukje reflectie voor mezelf. 

Foto: Ruud van Leeuwen

Elke maand wat 

Januari: vuurwerkopruimactie & nieuwjaarborrel
Februari: uitgenodigd door Inspiratiecafé Oud Noord om Textielplein Tilburg te vertellen
Maart: de wijkschouw, waar we een praatje mochten houden n.a.v. de buurt enquête
April: buurtactiviteit Textielplein DOEplein met het thema ontmoeten en doen met textiel
Mei: start van de hondenpoepclub – om op speelse wijze irritatiepunt 1 van de buurt enquête aan te pakken: hondenpoepoverlast op het plein
Juni: de rommelmarkt van ContourdeTwern op ons plein

En natuurlijk is er de maandelijkse zwerfie-ruimmiddag Textielplein schoon!

Samen 
We zoeken zoveel mogelijk wijkpartners om met ons samen te werken (of te ondersteunen): de gemeente; WonenBreburg; ContourdeTwern; de Wijkraad GoHaBo; TextielMuseum; PortAgora richtte al enkele keren een sfeerhoek in met haar meubels; atelier Uit niets en ondernemers langs het plein hielpen mee onze activiteiten te promoten.

Toekomstplannen 
Dat we geen praatgroep zijn, mag duidelijk zijn. We zijn online goed zichtbaar met onze website; ons actualiteitenweblog; de actieve Facebookgroep en de Pinterest-borden waar we ideeën met elkaar uitwisselen. Om de boost die we in werking hebben gezet te waarborgen en om onze visie te verwoorden, werken we vanaf juni aan een ‘langere termijnplan’. Maandag 22 juni hadden we hiervoor de aftrap. We  keken met een kleine groep naar de goede zaken aan ons plein. En ook nieuwe kansen op een rij hebben gezet.

Enkele ideeën voor het najaar 
Meedoen aan de burendag; groen in eigen beheer en een heuse lichtjesparade rond Driekoningen.

What's in it for me? 

Ik bedoel, het is vrijwillig en er zit niet eens een soort van waardebepaling achteraf aan vast. Toch vind ik dit bere interessant:

• als mediacoach is het interessant om de website, de facebookpagina en Pinterest te beheren. En natuuurlijk een mediastrategie uit te werken. 
• als mindful coach is het vooral een uitdaging op het relationele vlak: waar verschillende mensen zijn, zijn verschillende visies en om in elke situatie mindful te blijven en in open dialoog, is een echte uitdaging. 
• als community project, vooral dat ik (hyper)local en samen aan een beter, leuker gezelliger plein werk.
  En ook hier een uitdaging. Zoals Reckless Erica: 'I'm irritating but enthusiastic and popping with daft ideas. I fail to conform to the ordinary, easy, common solutions.' (p40 Paul Arden, Whatever you think, think the opposite) 

Dit bericht wordt in een andere vorm gepubliceerd in de wijkkrant Tilburg OudNoord (juli).

Bomen gekapt, kans gemist

ALTIJD WAT TE MAUWEN - Bomen gekapt, kans gemist voor ... een ludieke aftrap van een stoelexperiment. De kastanjebomen op het Textielplein waren ziek. Ze vielen om bij wind en dat gaf een gevoel van onveiligheid  gekapt moesten worden stond vast. Dat is inmiddels gebeurd - een gemiste kans, dat wel ... 

Warmtetherapie
Want ook als dingen vaststaan, kun je er nog iets ludieks van maken. Eerder als postte een wijkgenoot in de Facebookgroep van Textielplein Tilburg het artikel Warmtetherapie voor zieke kastanjebomen.  Dat was een mooie kans geweest om te laten zien dat we hier in Oud Noord ook vanuit andere mogelijkheden denken. M.a.w. het hoeft niet meteen snel en rigoureus opgelost. Innovaties liggen overal om ons heen.
Tilburg dóet mee aan het experiment, reageerde een andere wijkgenoot: Experiment: Kastanjes krijgen deken tegen ziekter- Brabants Dagblad. Voor onze bomen, was het echter te laat.

Bron foto: Now and then - Tumblr

Bron foto: Disfuncional designs

Boomstronk herbestemd als stoel of bank  
En toen kwam ik dit tegen, een supergave optie om de bomen toch nog even te eren. Een stoel van een stronk. een van de speerpunten waar we als initiatiefgroep mee aan de slag gaan, is zitgelegenheid op het plein. Dat was dit een kans geweest op daar op ludieke wijze aandacht voor te vragen om zo bewoners te activteren om mee te denken!

Bron foto:  Ria van de Laak

Helaas, te kort gekapt voor een stoel. En de stronken waren snel afgevoerd. Soms is het beter even te wachten met opruimen om een ludiek idee uit te kunnen voeren. Een dergelijke bank hadden we kunnen maken met stoelen van PortAgora, zeker weten dat we daarmee positief in de kijker waren gekomen!


Over ALTIJD WAT TE MAUWEN 
#altijdwattemauwen is een serie posts die ik gebruik om toch mijn innovaties (goed gejatte ideeën) te kunnen laten zien, ook al is er in de community niet alijd animo voor. Zo kijk ik kritisch en met humor naar het proces van community-vorming en besluitvorming van Textielplein Tilburg en hoe ik daar op reageer! 

Hang-outen met groep 7

Hang-outen met een klas ... al eens gedaan? 

Via een scherm gast-in-de-klas bij groep 7 over online pesten. Midden in de klas en toch vanuit huis. Grappig is ook dat je je achtergrond prikkelend kunt inrichten met wat spreuken of afbeeldingen.

Google-Hangout werkt ongeveer hetzelfde als Skypen. Je logt in en nodigt iemand uit voor een video-gesprek. daarvoor heb je een camera en microfoon nodig. Wat handig is, is het schermdelen. Dat is een verschil met Skype, waar dat niet bij kan. En als je hang-out via een digibord, heb je een klassengesprek!

Kinderen bedachten vooraf vragen en via de iPad vulden ze mijn online vragenlijst in. De ingevulde antwoorden deelde ik weer met ze via mijn scherm. Dat deden we via Google Formulieren. Ook zochten naar websites op hun iPads.

Reflecterend: veel vragen aan elkaar gesteld. Hoe kan het nog interactiever? Daar ga ik eens over sudderen!

Hocus-pocus-focus - terug naar aandacht met online klankschaal

Ken je dat, verdwalen op het web via je computer? Net als bij mediteren: waar het om gaat is dat je het opmerkt. En om dat te leren - terug gaan naar waar je mee bezig was -  biedt dat zelfde web vol afleidingen hulpmiddelen via het geluid van een online klankschaal. Hoe handig is dat!

De klankschaal is een handig hulpmiddel om weer bewuster aanwezig te zijn. Je merkt het niet altijd op, dat je op de automatische piloot achter je scherm zit. De bel nodigt je op verschillende momenten op de dag uit, weer met aandacht te zijn.

Twee voorbeelden van online klankschalen

• de Online mindfulness bell 

Dit is een website die je als tabblad open laat staan gedurende de werkdag. Er is een kleine bel en een grote bel die kan instellen. De bel nodigt je uit je bewust te worden van waar je met je aandacht bent. Hoe vaak en hoe hard de bel klinkt, stel je ook zelf in.

• Mindfulness bell (Android app) 

Deze app zet je op je telefoon of tablet. De werkwijze is hetzelfde als de online bell: je stelt zelf in hoe vaak je wilt dat de klankschaal je uitnodigt stil te staan, met je aandacht naar je ademhaling te gaan en ‘erbij’ te blijven.  

Wanneer gebruik ik de klankschaal om mij uit te nodigen? 

Sociale media zijn onderdeel van mijn werk. Ik informeer me ermee, heb contacten en plezier en ook: veel afleiding. Als ik het zakelijk inzet, is alertheid op afdwalingen extra belangrijk. Webhoppen is een voorbeeld van automatisch gedrag dat je krijgt wanneer de geest afdwaalt als je achter je PC zit. Soms komt het voor dat ik wel een uur of langer als een soort zombie zit te klikken – zonder aandacht dus. Ongepland ‘spelen’ zonder aandacht. Staat de bel aan, dan ervaar ik een werkdag heel anders: frisser, bewuster vol aandacht. Dus wanneer gebruik ik de online klankschaal? Elke dag! 

Een voorbeeld toen ik de klankschaal-app niet gebruikte – ik zocht naar sociale innovaties verweven in onderwijs, bedacht/ uitgewerkt door kinderen. 




Verdwaalmoment 1: Twitter
Ik kon de verleiding niet weerstaan om de tweets te lezen waarin ik genoemd werd en had ook enkele privéberichten. Vervolgens ging ik ook maar even mijn hele tijdlijn bekijken. Klikte hier en daar op een post en was zo weer een half uur verder voordat ik weer de aandacht had bij waar ik mee bezig was: voorbeelden zoeken van sociale innovatie i.r.t. onderwijs en door kinderen bedacht en uitgevoerd. 

Verdwaalmoment 2: Facebook
Het contact op mijn FB is wat persoonlijker. Als ik online ga, heb ik soms meteen een chatuitnodiging. En ook als ik zo’n 30 meldingen zie staan, is voor mij de verleiding die even te gaan lezen groot. Voor ik het wist ging ik liken-reageren-chatten en was ik 15 minuten weg. 

Verdwaalmoment 3: Google
In Google typte ik het trefwoord sociale innovatie door leerlingen. Binnen 0,48 seconden 204.000 hits …. Geen wonder dat ik afgeleid raak. Dat gebeurt zodra ik een van die artikelen aanklik die niet over sociale innovaties van kinderen gaat maar van leraren, getriggerd door de titel.  

En dan zijn dit alleen nog maar de momenten dat ik mijn dwalingen opmerkte ;-) 

Deze post verscheen ook op het blog van Sangha Open Bewustzijn

Nieuwe uitdaging: interviewen voor Omroep Tilburg

Sinds kort ga ik af en toe mee met Corné Biekens als interviewster voor Omroep Tilburg. Waarom? Mooi om te laten zien wat Tilburg voor toffe dingen doet! En: een leven lang leren.  

Tof: Heyhoef Backstage 

Heyhoef-Backstage is een vrijwilligersproject van Reeshofbewoners. Onder de bezielde leiding van John Maes is enkele keren per jaar een prachtig optreden in het wijkgebouw van Contour de Twern-Heyhoef. 9 Mei was een topper: een optrerden van Heritage Blues Orchestra en Jan Akkerman!

Een Leven Lang Leren

Ik zoek eigenlijk continu naar dingen waar ik van kan leren. En deze activiteiten als vrijwillige interviewer, sluiten mooi aan op wat ik doe als mediacoach èn als mindful coach. Dingen doen met aandacht. Leuk en vooral ook leerzaam:

Hoe werkt dat nou van optreden naar video? Webonderzoek(je) naar de mensen die je interviewt, vragen bedenken. Het interview zelf. Ik hoef niet in beeld en de vragen worden eruit geknipt. Het gaat tenslotte om hun antwoord, niet om mij. Corné Biekens maakt er een mooie sfeerimpressie van. Maar ook als ik niet in beeld kom, ben heel bewust bezig met mijn houding, gedrag, stem, snelheid van praten, dat soort dingen. En dan toch authentiek blijven terwijl er wat zenuwen in je buik zwemmen. De aandacht bij het moment. Da's echt heel leuk om te ervaren. En ook nieuw voor mij in de setting van een camera en een interview.

• Recensie Brabants Dagblad 
• Heritage Blue Orchestra 
• Jan Akkerman 
• Omroep Tilburg 

Meer over Heyhoef Backstage

WEEKENDTIP - het Maria Labyrinth in Wernhout

Nog niets te doen dit weekend? Bezoek het Maria Labyrinth in Wernhout eens. 

Zeer welkom deze rustige plek, na een drukke werkweek waar je misschien vooral achter je pc zat. 

Je kunt het labyrinth lopen, of het met aandacht bekijken. 

Mindful Media suggestie: als je een foto maakt, zet het geluid daarna dan uit en stop je smartphone weg wink-emoticon 

Ook mooi: aan de overkant is er een prachtig bomenlaantje.

Meer informatie

Nieuwe look site

Mijn website in een nieuw jasje. 

Ik dacht: vrolijk, licht en keep it simple. Doen waar je blij van word!
NAAR SITE

Aardbeving Nepal - wat kan ik doen voor weeshuis YAUC

Ik schrok me een hoedje van de week - aardbeving in Kathmandu - Nepal! Daar staat ook het weeshuis YAUC dat Tej Prasad Timsina runt. Help dit Nepalese weeshuis, denk ik meteen.

In 2007 was ik er te gast om mee te helpen met de kinderen. Sindsdien af en aan contact met Tej via facebook. In Nepal hadden we inspirerende gesprekken. Weer thuis blijkt de afstand en taal toch wel lastig - verder dan Namaste - how are you? gaat het niet echt maar de aarbeving brengt daar verandering in.

Situatie weeshuis na beving
Wat is de situatie van het weeshuis nu? De keuken is vernietigd, er zitten grote scheuren in het huis, kortom het is een onveilig huis. Volgens Tej slapen bijna alle mensen buiten uit angst voor naschokken of nieuwe bevingen. Ook de kinderen van het weeshuis en hijzelf.

Toen en nu 
Ik realiseer me dat waarschijnlijk nog maar enkelen of misschien geen enkel kind van deze foto daar nog woont. Ik wéét niet eens hoeveel er nu wonen. Wel dat Tej nog steeds zijn stinkende best doet om die kinderen een thuis te geven tot ze zelfstandig zijn of bij familie terecht kunnen. Over de site valt veel te zeggen. Zo is het bijwerken van de site-lijst is gestopt. Wat ik in 2007 heb bijgedragen staat er niet op: een nieuwe PC, een stuk of 15 Engelse kinderboeken en een paar duizend euro via vrienden en familie. En ook de velen anderen na mij staan er niet bij. Maar dat is maar een site. In het echte leven wordt er hard gewerkt.

Kaarten van weeskinderen
Na mijn vakantiewerk weer in nederland een maand later, kwam er een doos met kaarten met foto's van de kinderen. Prachtige foto's die we hadden gemaakt en laten drukken om hier te verkopen! Grootse plannen voor een soort permanente funding vanuit hier. Het is er nooit echt van gekomen, Een deel van de kaarten heb ik hier nog en die komen nu goed van pas. Ik ga dit zo snel mogelijk oppikken en Tej helpen met de wederopbouw, al is het maar met stom geld!

Wordt vervolgd!

Poepinnovatie (1)

In de stad wonen en een prachtig park hebben ... dat vol ligt met hondenstront, ken je dat? 

Nou wij hier op Textielplein Tilburg wel! Hoe pak je dat nou aan als je een evenement wilt organiseren? Dit is wat wij hebben gedaan:

• De gemeente gebeld voor een poepzuiger. 
• Gebeld met het poepzuigbedrijf over wanneer en hoe laat ze zouden komen. In elk geval was dat een vrijdag. 
• Plein afgezet met lint. Ons evenement was op een zondag - 2 dagen lag het plein er dus nog bij. Daarom hadden we het afgezet met rood-wit lint met briefjes met een leuke herinnering de poep van dierlief toch op te ruimen. Hielp dat ... een beetje want nog steeds waren hondeneigenaren die de stront lieten liggen. 
• Op de zondag van het evenement hebben we met een rij ruimers nog heel wat zakjes poep geruimd. 

Tuurlijk, je belt de gemeente en die is zo vriendelijk om enkele keren per jaar het plein schoon te laten zuigen. Enorm fijn! Een structurele oplossing is het echter niet dus ik ga op zoek naar: poepinnovatie.

POEPINNOVATIE
Gluren bij de buren. Van regionaal naar provinciaal naar landelijk naar wereldwijd - webonderzoek leerde me al snel dat hondenpoep een wereldwijd probleem is. En de aanpakken zijn vaak met een morele vinger, wijzend naar de hondenbezitter. Logisch is het wel. Want het zijn de bezitters die de poep laten liggen. Maar het zijn er slechts enkelen en of het helpt?

Wat nou als je het niet langer benaderd als een probleem maar als een concept van circulair afval. Afval is geen afval maar afval is big business. En er zijn al sociale innovaties op dit vlak.

Mijn eerste idee was: ik wil een kleine mobiele poepzuiger gaan bouwen met studenten van de TU! Op een co-creatiesessie werken we samen een idee uit en dat gaan we presenteren tijdens de European Social Innovation Week Best een strak plan, toch? Als wij hier met Textielplein Tilburg pers mee halen en een verdienmodel kunnen genereren ... ik zie het al voor me!

Een poepzuiger bouwen is niet echt iets nieuws: op deze site zie je er een die van een oude container is gemaakt. Die is wat groot, kost ruim 5000 en het 'design' kan ook wat humoristischer. Ik dacht verder: wat doe je eigenlijk met de poep als je al die opgezogen hebt?

Biogas 
Als we van mensenpoep biogas kunnen maken, dan kan dat van hondenpoep ook lijkt me. En dat ga ik uitzoeken! Waar gebeurt dat, hoe doen ze dat? Wat kunnen wij daarvan vertalen naar ons plein :-)

ZIN OM MEE TE DENKEN? Hier is mijn Diigo taglist!

ALTIJD WAT TE MAUWEN Ik wilde op een ludieke manier aandacht vragen door poep als kunst te zien.

Foto: Ruud van Leeuwen

Op de dag van ons event hebben we n.l. nog heel wat zakjes opgehaald. Daar wilde ik dus iets mee òp die dag:
* laten liggen zodat mensen er omheen moesten lopen. Dan ervaart iedereen de overlast en komt er misschien intrinsieke motivatie het probleem samen op te pikken?
* of zoiets als op deze foto

Maar helaas, een community-lid vond dat een smerig idee en heeft het opgeruimd. Een gemiste kans om op totaal andere wijze aandacht te vragen voor dit lastige probleem! Het pastte ook helemaal bij de kraam over Groen en duurzaam met informatie van 't Schonste Stròtje van Tilburg (hiervoor had ik het plein voor ingeschreven) en Plastich Madonna.

Het laat tegelijk weer eens zien hoe moeilijk het is samen tot iets ludieks te komen als je zo'n verschillende bril op hebt. Omdenken: poep is goud waard! (in plaats van poep is vies) Dat beeld van een berg of boom vol gevulde poepzakjes als opstap naar de toekomst waar we een unieke poepzuiger met biogasconcept uitwerken, is disruptive. Dat blijft beter op het netvlies gebrand dan een poster met waarschuwing of wat we dan ook in de toekomst gaan doen...

Over ALTIJD WAT TE MAUWEN 
#altijdwattemauwen is een serie posts die ik gebruik om toch mijn innovaties (goed gejatte ideeën) te kunnen laten zien, ook al is er in de community niet alijd animo voor. Zo kijk ik kritisch en met humor naar het proces van community-vorming en besluitvorming vanTextielplein Tilburg en hoe ik daar op reageer! 

Training mindfulness - zinvol èn betaalbaar!

Interesse in een betaalbare TRAINING mindfulness? 
Wij bieden hem aan.

Mindfulness betekent aandachtig zijn, opmerkzaam en gewaar zijn. Mindful leven is 'leven met aandacht, volledig in het huidige moment aanwezig zijn: 
hier en nu.' 

In de training leer je over de patronen van je geest en hoe je lijf en emoties daarop reageren. Door beoefening leer je beter omgaan met stress en spanning*. Je komt nadrukkelijker ‘aan het stuur te zitten’ van je eigen denkgeest en emoties. En daardoor gaan ze minder met je aan de haal. Mindfulness kan je ook  meer en intenser laten genieten. Dat komt omdat je leven inzichtelijker en rijker aanvoelt. 

Ik, Saskia Dellevoet, heb de 2-jarige opleiding Mindful Coachen van de Academie voor Open Bewustzijn afgerond en verzorg voor Stichting Ancientpower deze avonden.

8 weken lang, 1 avond in de week 2 uur bezig zijn met je ademhaling, spanning-ontspanning, en een goede focus. 

● Data: MEI 6; 13; 20; 27 - JUNI: 3; 10; 17; 24● Tijd: 19:00-21:00u. Inloop vanaf 18:45u 
● Locatie : Tilburg, adres volgt bij inschrijving  
● Kleine groep: Minimaal 6 max 8 personen.
● Meebrengen: een dekentje en (zit)kussen (matjes zijn aanwezig) 
● Vooraf een kort intake gesprek.
● Bijdrage: € 150 voor de gehele cursus. De MEEDOENREGELING kun je voor deze training gebruiken. 

*Huiswerk om die technieken te leren en in te slijpen, zijn een must: geen oefening - geen mindfulness. Aan het oefenen besteed je ongeveer 1 uur per dag.   

SCHRIJF JE IN dan neem ik contact met je op voor een gesprek om te kijken of het wat voor je is! .