11 januari 2016

Scenario's bomen Textielplein Tilburg via Google formulieren

In 'mijn' wijk laat ik graag mijn expertise gelden om samen een fijnere omgeving te maken: Google formulieren.

Twee collega's van de (vrijwillige) initiatiefgroep Textielplein Tilburg deden een 'bomenscenario-onderzoek'. Ze kwamen tot een model van 3 scenario's voor nieuwe bomen op het Textielplein*. Ik zette deze scenario's om in een Google formulier. 

I love Google formulieren 
Waarom?
  • Het is simpel in gebruik (zowel om te maken om als in te vuillen)
  • De vormgeving is helder  
  • Makkelijk deelbaar
  • Je kunt digitaal antwoorden verzamelen, geen geneuzel met A4-tjes en handschriften
  • De antwoorden verschijnen in een spreadsheet 
  • En voilà: een leesbaar overzicht met mogelijkheid tot taartdiagrammen! 
  • Je wordt zichtbaar in je netwerk

Wil jij ook leren hoe je Google formulieren gebruikt?

Met het formulier dat ik maakte, konden wijkgenoten tijdens een informatie-avond digitaal hun voorkeur aangeven. Zo zie je in 1 oogopslag waar de voorkeuren liggen en kun je snel een goede analyse maken.  
Wil jij ook leren hoe je dit gebruikt? Neem gerust contact op! 


*De scenario's kwamen tot stand i.s.m. de gemeente en ook Stichting Stadsbomen wierp een professionele blik op ons plein. 

21 december 2015

Sangha Tilburg

Sinds augustus na een retraite in EIAB, ben ik lid van een nieuwe sangha:  Sangha Tilburg die de traditie volgt van Thich Nath Hahn. 


Wekelijks mediteren met anderen volgens een vaste structuur:
luisteren naar een voordracht van een tekst van Thay
een stille zitmeditatie
een loopmeditatie
delen van ervaringen (als je dat wilt).

Waarom een sangha 
Samen mediteren stimuleert mij om elke dag te mediteren. Waarom wil ik dat? Ik merk dat ik door meditatie met meer aandacht leef. Dat is privé en zakelijk erg prettig. En mediteren in de traditie van Thay is simpel, de basis is je ademhaling. En die heb je altijd bij je. Je hoeft daar niets aan te veranderen, alleen opmerkzaam zijn op wat er in je gebeurt. Natuurlijk valt dat niet altijd mee want als je stil bent, komen gedachten. Het prettige is, is dat ze ook weer gaan. Als je met meer aandacht leeft, realiseer je je dat je een keus om te doen wat gezond voor je is. Ook in moeilijke tijden. Dingen kun je niet altijd veranderen, maar wel hoe je ermee omgaat. Dat was voor mij de grootste eye-opener ooit!

Heb je ook behoefte om met meer aandacht te leven?

Sangha Tilburg
Wekelijks op maandag 19:45-22:00
Stiltecentrum van de Universiteit van Tilburg.
Meer informatie

Wil je eerst leren mediteren? Dan is mijn 8-weekse Mindfulness training misschien iets voor jou


8 december 2015

Blauw Tilburg (2)

Blauw Tilburg is een communityART project met geschiedenis, water en textiel met Tilburgers. 

Verder met fase 1 na de eerste subsidie-aanvragen en dat betekent:



  • netwerken, vertellen en laten zien wat we met z'n allen gaan doen om de unieke geschiedenis van de waterstromen en blauwsloten onder de aandacht te brengen. We willen zoveel mogelijk Tilbugers uit de wijken Oud-Noord, Noord en Centrum betrekken! 
  • sponsoren zoeken - valt niet mee 
  • ideeën delen - zijn er veel

Enthousiasme is er genoeg! En natuurlijk worden we steeds actiever op het web! Hier zitten we:


Website: BlauwTilburg.nl
Pinterest: Blauw Tilburg hier pinnen we afbeeldingen van activiteiten. Op het bord Blauw Tilburg Oud-Noord pinnen we ideeë voor kunstwerken (voor Noord en Centrum volgen nog borden)
Facebookgroep Blauw Tilburg
Diigo - Blauw Tilburg:  hier verzamel ik links van literatuur, krantenberichten enz.



27 november 2015

Overcommunicatie - optelsom van een project

Een hoop geleerd over wat ik niet prettig vind...  



... door de organsiatie van een 1dags evenement:


420 mailtjes
30 pagina's aan Whats appjes
18 Dropbox submappen met subdocumenten ...


Heel leerzaam, dat wel en nu? Nu ben ik blij: dit is voorbij!




28 oktober 2015

Dank voor je stem op Blauw Tilburg

YES! Coaches van het Fonds voor CultuurParticipatie en de community hebben voldoende gestemd! Iedereen: bedankt!

... we gaan naar de volgende fase. Dat is: 2 weken wachten tot we horen of het bestuur van het FCP dat ook vindt.  
Maar Suzanne Keurntjes en ik zouden onszelf niet zijn als we stil gingen zitten.





In afwachting van het (goede) nieuws gaan wij energiek verder om Blauw Tilburg te promoten, partners te vinden, sponsoren en vooral: mensen die mee willen DOEN met dit super leuke communityArt project. 

LEES MEER OP ONZE WEBSITE

20 oktober 2015

Adem in, adem uit en ... schrijf!

Sinds eind augustus heb ik weer een penvriendin. Nostalgisch schrijven met de pen. Communicatie die met aandacht geschreven en gelezen wordt.  

Op retraite bij EIAB in Wardbröl - Duitsland leerde ik een jonge vrouw kennen. Een groot deel van de dag werd er niet gepraat. Wij spraken af: wij gaan penvriendinnen worden, echt schrijven met pen en papier. Geen mailtjes, Facebook berichtjes of apps maar kaarten en brieven van papier. We schrijven nu een paar maanden. Waarom vind ik dat zo fijn?

Mentale rust en creativiteit
Vroeger schreef ik me suf. Dozen vol dagboeken staan nog steeds op zolder. Schrijven deed me goed. Uitlaatklep om emoties te verzachten, mijzelf te leren kennen, de wereld te bevatten. Ik schreef ook gedichten en verhalen. Creatief met pen en papier. Ergens onderweg ben ik het gevoel van schrijven vergeten. Dat realiseerde ik me zojuist: schrijven maakt mij blij. En daarmee is de wereld ook een stukje vrolijker. Fijn dat ik me dat weer herinner! Waar word jij blij van?

Ook interessant: De waarde van schrijven, Effecten van creatief schrijven op gezondheid en welzijn, Mark Mieras i.o.v. Kunstfactor 2010

16 oktober 2015

Stembus open voor communityArt project Blauw Tilburg

Voor het Tilburgse communityArt project Blauw Tilburg staat de stembus open! Help je ons? 

Suzanne Keurntjes en ik (Saskia Dellevoet) hebben hard gewerkt om Blauw Tilburg goed mogelijk te beschrijven op basis van input die we kregen door de dialoog aan te gaan met veel mensen. 




STEM EN HELP ONS BLAUW TILBURG TE VERWEZENLIJKEN MET - DOOR - VOOR TILBURG(ERS)! 

Hoe stem je? 

1. Ga naar www.jijmaakthetmee.nl.
2. Klik rechts bovenin op 'log in'
3. Log in of maak een account aan (= simpel: alleen e-mail, voor- en achternaam invullen)
4. Klik bovenin op 'vind een project'
5. Zoek op 'blauw tilburg' (= naam project)
6. Stem op ons project aan de rechterkant van het scherm.

HELP JE ONS? Heel veel dank!!

Achtergrond
We hebben voor Blauw Tilburg een subsidieaanvraag geplaatst op: Jij maakt het mee. Dat is van Fonds voor Cultuurparticipatie. Het is een nieuwe manier om je project voor vernieuwende communityArt in te dienen. 

Dit project werkt zo veel mogelijk rest- en afvalmaterialen! 

Hoe werkt Jij maakt het mee? 
Je plaatst een aanvraag; krijgt zes weken de tijd om je project op basis van input die je zelf bij zoveel mogelijk mensen gaat halen, te bescrhijven; na 6 weken volgt fase 2: stemmen. Dat gebeurt door anderen die wij enthousiast gemaakt hebben. Jou dus! 

Bij voldoende stemmen, krijgen we een startbudget. En voor de duidelijkheid: dat gaat niet naar onze bankrekening maar is om het project te financieren.  

3 oktober 2015

Incubate 2015 deel 1 en 2 staan live!

Tijdens Incubate 2015 gingen Corné Biekens en ik op pad voor Omroep Tilburg. 

De resultaten: 



Zeg nou zelf, is dit geen mooie aanvulling van de SASCO lijst op YouTube?!

26 september 2015

Welcome refugees - vluchtelingen welkom!

Op donderdagavond kreeg ik via diverse kanalen en PB's oproepen om een poster 'Welkom vluchtelingen' op te hangen. 

Al jaren maak ik me druk over vluchtelingen, armoede en meer. En ik bloos er wat bij als ik bedenk dat ik de laatste jaren hierover vooral denk in plaats van doe. Ik maak ruimte om meer doen. Dit initiatief triggert me. Vooral om een tegengeluid te laten horen/ zien op de vele a-sociale reacties in de sociale media. Je hoeft alleen te bedenken: wat als ik vluchteling zou zijn, nu? Dus: de poster hangt sinds donderdag! 

OVER HET INITIATIEF

'LAAT VLUCHTELINGEN WETEN DAT ZE WELKOM ZIJN. 
Hang op die poster! 
Op verschillende plekken in de wereld gebeuren verschrikkelijke dingen. Mensen ontvluchten hun huis, laten bezittingen en geboortegrond achter en vertrekken naar andere landen, waaronder het onze. Niet omdat ze geluk zoeken...
Laten we deze mensen behandelen zoals wij zelf graag behandeld zouden willen worden, mocht hier ooit de pleuris uitbreken. Laten we ze op zijn minst vertellen dat ze welkom zijn.'




HANG JIJ HEM OOK OP? Download de poster, print hem uit, plak hem voor je raam! 

Nog steeds actueel deze tekst! 

MEER LEZEN

Facebook: in 4 dagen al 3923 leden!
Website : http://welcomerefugees.nl/ 

Hashtags: 
#refugeeswelcome #vluchtelingenwelkom


23 september 2015

ZONDAGTIP: Reeshof bosmarkt


Workshop Lopen in aandacht - kijken in aandacht
Tijden: 11:30u. – 12:30u. – 13:30u. – 14:30u. – 15:30u.

Lopen in aandacht is een eenvoudige beoefening om kalmte, verbondenheid en belichaamd gewaarzijn te ontwikkelen. Als we lopen weten we dat we lopen. Vertragen is een manier om je meer in je lijf te voelen, om meer te focussen. En het is makkelijk te integreren in je dagelijkse handelingen.


Inhoud workshop (30 min.)  
1) een korte uitleg over lopen in aandacht;
2) de beoefening van lopen in aandacht en
3) een oefening kijken in aandacht. De markt en het bos vormen een mooie omgeving om dit te beoefenen.

Voor deze workshop geef jij wat het voor jou waard is: waardebepaling achteraf.